Sursa poza si informatii: bizbrasov.ro

Pe măsură ce temperaturile exterioare depășesc 30°C, aparatul de aer condiționat devine esențial pentru asigurarea unui confort termic în locuință. Totuși, setarea corectă a acestuia este crucială pentru eficiență energetică și sănătate.

Setarea optimă a temperaturii

Specialiștii recomandă menținerea unei diferențe de maximum 5°C între temperatura interioară și cea exterioară. Astfel, dacă afară sunt 35°C, temperatura ideală în casă ar trebui să fie de 30°C. Această abordare previne șocurile termice și asigură un mediu confortabil.

Evitarea diferențelor termice mari

Setarea aparatului de aer condiționat la temperaturi foarte scăzute, cum ar fi 15°C, poate duce la disconfort și poate afecta sănătatea. Diferențele mari de temperatură între interior și exterior pot provoca răceli și iritații ale căilor respiratorii.

Recomandări suplimentare

• Ventilatoare: Dacă temperatura exterioară depășește 32°C, este recomandat să evitați utilizarea ventilatoarelor, deoarece acestea pot agrava senzația de căldură.

• Hidratare: Consumați zilnic între 1,5 și 2 litri de lichide, fără a aștepta să apară senzația de sete. În perioadele de caniculă, se recomandă consumul unui pahar de apă la fiecare 15-20 de minute.

• Îmbrăcăminte: Purtați haine lejere și ample, din fibre naturale, de culori deschise, pentru a permite pielii să respire și a reduce acumularea de căldură.

Prin aplicarea acestor recomandări, veți asigura un mediu interior plăcut și sănătos în zilele caniculare.